2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1511 kcal
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脂質: 55.39g | たんぱく質: 74.18g | 炭水化物: 189.64g.
朝食: Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces, Mermelada de Durazno Light, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Tostadas Light. 昼食: Hamburguesa de Pollo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Zanahoria, Repollo Morado, Tomates. 夕食: Huevo Duro, Naranjas, Hamburguesas Vegetarianas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria, Repollo Morado, Tomates. 軽食/その他: La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Granix Copos de Maíz, Manzana Roja, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Peras, Frutillas, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena Instantánea, Nueces. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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