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Voltei aonde pensei que nunca mais voltaria 😔
Mas não aceito ficar aqui, ainda essa semana quero sair dos 3 digitos 💪🏻
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101.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 101.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1072 kcal
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脂質: 42.71g | たんぱく質: 60.59g | 炭水化物: 119.31g.
昼食: Tomates Cereja, Purê de Batata Baroa, Alface, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Diza Palmito de Pupunha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Brócolis, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras. 軽食/その他: Banana-da-Terra Madura Fervida, Queijo Branco, Aliança Uva Vitória, Morangos. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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