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Bald bald die 7
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83.1 kg
これまでの減量分: 45.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1032 kcal
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脂質: 53.76g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 77.15g.
朝食: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 昼食: Lidl Lachsfilet mit Haut , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), GutBio Gemüsepfanne Wintergenuss, Schneekoppe Kokosöl Nativ Kaltgepresst, Power System Active Bar Erdbeer Vanille. 軽食/その他: K-Classic Frische Vollmilch 3,5%, Yogurette Yogurette, Magerquark, Choceur Lemoncake Schokolade Crunchy. もっと...
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2257 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 31 分, 休憩 - 16 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間 14 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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