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1 semana ja passou.
viva!
92.4kg>91.1kg>89.4kg
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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920 kcal
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脂質: 44.10g | たんぱく質: 52.42g | 炭水化物: 78.97g.
朝食: Nestlé Iogurte Grego Light Morango. 朝食後: Bolo de Chocolate. 昼食: Spoleto Molho Mel de Mostarda Light, Tomates, Gran Mestri Parmesão Peça, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas. 昼食後: DIA Pão de Queijo Tradicional. 夕食: Café, Guimarães Açúcar Mascavo, Ovo Mexido. 軽食/その他: Açúcar Mascavo, Chá (Infusão). もっと...
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週に2.0 kg減量中
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