2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
966 kcal
|
脂質: 28.62g | たんぱく質: 34.38g | 炭水化物: 146.69g.
朝食: Mamão Papaia, Quaker Farinha de Aveia, Tirol Leite Desnatado, Chá (Infusão), Panqueca de Banana. 昼食: Laranja Pêra, Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Chucrute Cozido, Couve Refogada. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Tirol Leite Desnatado. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|