2021年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1138 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 91.10g | 炭水化物: 107.31g.
朝食: Activia Vanilla Yogurt, Beefsteak Tomatoes, Boiled Egg. 昼食: Quaker Rice Cakes, Chicken Salad. 夕食: Cheddar Cheese , Lettuce, Kraft Miracle Whip, Beefsteak Tomatoes, Tomatoes, Chicken Breast, Wrap Zone Mexicalli Unwrapped (Large). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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