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Menos 300 grs... força, foco e fé!
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63.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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760 kcal
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脂質: 53.32g | たんぱく質: 22.95g | 炭水化物: 48.37g.
朝食: Minnas Biscoito de Polvilho. 昼食: Ovo Frito, Chuchu Cozido, Tomates, Gallo Azeite Extra Virgem. 夕食: Gallo Azeite Extra Virgem, Chuchu Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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