2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1290 kcal
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脂質: 43.89g | たんぱく質: 47.96g | 炭水化物: 178.52g.
昼食: Perdigão Linguiça Suína, Seara Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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