2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1699 kcal
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脂質: 52.59g | たんぱく質: 205.90g | 炭水化物: 96.28g.
朝食: Beurre de Cacahuètes, Heudebert Biscottes Fibres +, St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein. 昼食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Lentilles Cuites, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 夕食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Viande de Dinde, Haricots Verts(Congelés), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. 軽食/その他: Blanc d'Oeuf Cuit, Beurre de Cacahuètes, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Fibres +. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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