2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1498 kcal
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脂質: 71.35g | たんぱく質: 54.93g | 炭水化物: 166.54g.
昼食: Davaca Manteiga, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Suco de Maracujá, Omelete, Abacate. 夕食: Margarina, Soya Óleo de Soja , Macedo Fígado Bovino, Tapioca Tapioca, Café com Açúcar, Italac Leite Integral. 軽食/その他: Dicel Açúcar Mascavo, Italac Leite Integral, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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