2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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720 kcal
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脂質: 19.18g | たんぱく質: 109.19g | 炭水化物: 22.26g.
朝食: Té (Infusión), Té sin Azúcar, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida. 昼食: Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Jell-O Gelatina Cero Azúcar, Pescado Blanco (Cocido), Caldo de Pescado. 夕食: Similares Simi Low-Carb Protein, Huevo Cocido. 軽食/その他: Lala Griego Zero Natural, Queso Fresco. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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