2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1722 kcal
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脂質: 60.33g | たんぱく質: 99.52g | 炭水化物: 191.16g.
朝食: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Арбуз, Дыня, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Сливочное Масло, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). 昼食: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Магнит Ядра Кешью Жареные, Мираторг Печень Говяжья, Rummo Макароны без Глютена. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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