2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1186 kcal
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脂質: 64.33g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 92.57g.
朝食: Itambé Requeijão Light, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Desnatado. 昼食: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Macarronese, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integra, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau. もっと...
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