2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1100 kcal
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脂質: 39.15g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 118.74g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Alface, Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Mexerica, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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