2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1699 kcal
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脂質: 78.46g | たんぱく質: 74.18g | 炭水化物: 178.79g.
朝食: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Native Açúcar Demerara, Batata Doce, Hortifruti Patinho Moído, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Ervilhas (Congelado), Abobrinha, Vapza Quinoa Cozida no Vapor, Morangos, Native Açúcar Demerara, Creme de Leite, Creme de Leite, Creme de Leite, Creme de Leite, Creme de Leite, Café com Açúcar, Brasil Frutt Amêndoa Natural. 夕食: Ovo, Ovo. 軽食/その他: Mel, Activia Natural Integral. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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