2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1413 kcal
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脂質: 45.68g | たんぱく質: 98.53g | 炭水化物: 147.33g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ryvita Хлебцы Ржаные, Сыр Эдам, Омлет с Молоком. 昼食: Корюшка Жареная. 夕食: Малиновое Варенье, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. 軽食/その他: Ritter Sport Лесной Орех, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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