2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1571 kcal
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脂質: 62.15g | たんぱく質: 85.46g | 炭水化物: 173.95g.
朝食: Паштет из Куриной Печени, Холодный Кофе со Сливками, Хлеб Черный. 昼食: Котлета Домашняя, Master Fish Горбуша Стейки Холодного Копчения, Еврейский Салат, Хлеб Черный, Пшеничная Каша, Орехи Кешью, Блины с Творогом. 夕食: Макароны Отварные, Помидоры Черри, Фрикадельки в Соусе (Смесь). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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