2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
1301 kcal
|
脂質: 99.73g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 24.42g.
朝食: فرشلي حليب جوز الهند, Coconut, Steviana محلي ستيفيانا, Egg, Durra طحينه بالسمسم. 昼食: Egg. 夕食: Unsalted Butter Stick, كبده بقر كبدة بقر. 軽食/その他: كيري جبنة بالقشطة, Unsalted Butter Stick, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Egg, المراعي جبنة موزاريلا كاملة الدسم. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|