2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1037 kcal
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脂質: 38.65g | たんぱく質: 109.42g | 炭水化物: 57.10g.
朝食: Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). 昼食: Clara de Ovo Cozida, Tomates, Repolho Verde, Alface, Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado. 夕食: Espetinho de Carne. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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