2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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551 kcal
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脂質: 18.95g | たんぱく質: 35.36g | 炭水化物: 58.25g.
朝食: Queijo Minas, 3 Corações Cappuccino Chocolate. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. 夕食: Biscoito de Polvilho. 軽食/その他: Club Social Integral. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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