2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1090 kcal
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脂質: 43.15g | たんぱく質: 86.71g | 炭水化物: 92.04g.
昼食: Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Brócolis Chineses (Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Beterrabas, Abacaxi, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Aurora Leite em Pó Integral, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Turma da Mônica Maçã, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo. 軽食/その他: Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Pasta de Amendoim. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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