2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
1159 kcal
|
脂質: 45.24g | たんぱく質: 78.11g | 炭水化物: 103.26g.
朝食: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . 昼食: Табрис Фунчоза с Морковью по-Корейски, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Виктория Шашлык из Индейки. 夕食: Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Тилапия. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|