2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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675 kcal
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脂質: 8.60g | たんぱく質: 42.81g | 炭水化物: 114.32g.
昼食: Kuru Kayısı, Nescafe Gold. 夕食: Penguen Karışık Turşu , Sarı Tatlı Mısır, Pepsi Max, Bahar Hindi Fileto, Muz, Birşah Light Süt, Nestle Kakao, Peynirli Sıkma, Yayla Chialı Bulgur. もっと...
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体重に変化ありません
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