2021年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.9 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
|
675 kcal
|
脂質: 8.60g | たんぱく質: 42.81g | 炭水化物: 114.32g.
昼食: Kuru Kayısı, Nescafe Gold. 夕食: Penguen Karışık Turşu , Sarı Tatlı Mısır, Pepsi Max, Bahar Hindi Fileto, Muz, Birşah Light Süt, Nestle Kakao, Peynirli Sıkma, Yayla Chialı Bulgur. もっと...
|
体重に変化ありません
|