|
✌️
|
86 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
1260 kcal
|
脂質: 97.68g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 17.55g.
朝食: البصل, زبدة غير مملحة, الجرجير, بيضة. 昼食: لحم الضأن (الخروف), باميا باميا. 夕食: زبدة غير مملحة, مسحوق الكاكاو (غير محلى). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|