2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
511 kcal
|
脂質: 13.38g | たんぱく質: 22.69g | 炭水化物: 80.43g.
朝食: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Вареное Яйцо. 夕食: Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|