|
Gününüz güzel geçsin Fat Secret 🤍
-600 gr ile düşüşe devam 💪🏼
Sağlıklı haftalar 🌱
|
69.3 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
908 kcal
|
脂質: 33.51g | たんぱく質: 43.43g | 炭水化物: 121.16g.
朝食: Bal, Beyaz Ekmek, Yumurta Beyazı, Semizotu, Zeytin, Domatesler, Peynes Lor Peyniri, Mantar. 昼食: Muz, Birşah Yarım Yağlı Süt. 夕食: Ayran, Etli Ekmek, Soğanlar, Domatesler, Bamya. 軽食/その他: Pekmez, Metin Tahin. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|