2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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554 kcal
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脂質: 19.25g | たんぱく質: 21.12g | 炭水化物: 77.61g.
朝食: Сильпо Банан, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Ghidetti Grana Padano, Торчин Соевый Соус Терияки, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кофе с Молоком, Сарделька, Картофель Молодой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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