2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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2332 kcal
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脂質: 64.16g | たんぱく質: 83.48g | 炭水化物: 347.38g.
朝食: Bango Kecap Manis, Emping Melinjo, Nasi Putih, Telur Rebus. 昼食: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Emping Melinjo, Sawi Dimasak (dari Segar), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Telur Rebus, Nabati Nextar, Stroberi, Sunpride Banana, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 軽食/その他: Cimory Squeeze Yoghurt, Bakso Daging Sapi, Lemon, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Emping Melinjo, Buah Pir. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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