2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1186 kcal
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脂質: 63.95g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 88.99g.
朝食: Enterprise French Polony, Spinach, Grated Cheddar Cheese, Sasko Low GI Dumpy Cranberry Brown Bread. 昼食: Lamb Chop, Steak (Lean and Fat Eaten), Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. 軽食/その他: Eat Real Hummus Chips, Nestle Jive Strawberry Yoghurt Ice Cream, Macadamia Nuts. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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