2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
1988 kcal
|
脂質: 75.40g | たんぱく質: 103.42g | 炭水化物: 229.28g.
朝食: Магнит Банан, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. 昼食: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Суп куриный с вермишелью, Сыр-Бор Сыр Российский. 夕食: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Вологодское Яйцо. 軽食/その他: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Батон Нарезной, Магнит Слива, Белый Медведь Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Малина. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|