2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1234 kcal
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脂質: 46.39g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 149.51g.
朝食: Kaffee, Zwetschgen, Aprikosen, Nektarinen, Zucchini, Aldi Haferflocken, Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 昼食: Meggle Feine Butter, Hefezopf. 夕食: Gekochtes Ei, Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Edeka Romanasalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Sonnenblumenkernbrot, Lidl Mozzarella Light, Tomaten. 軽食/その他: Milbona H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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