2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
|
1883 kcal
|
脂質: 52.91g | たんぱく質: 153.77g | 炭水化物: 194.85g.
朝食: Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Doemi Biscotti senza Zucchero Olio Extravergine, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri. 昼食: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Carote, Carosello, Anguria, Sugo di Pomodoro, Nonno Nanni Gnocchi di Patate. 夕食: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Carosello, Lumache. 軽食/その他: Biotech USA Zero Bar, Yamamoto Ultra Whey Complex, Yamamoto Ultra Whey Complex. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|