2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
1369 kcal
|
脂質: 57.81g | たんぱく質: 63.05g | 炭水化物: 151.39g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Невская, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Каравай Хлеб Ржаной. 昼食: Предгорье Кавказа Сыр Коса, Каравай Хлеб Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Котлеты из плотвы(рыбные), Картофель Отварной. 夕食: Чай, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Каравай Хлеб Ржаной, Уксус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники с грибами и картошкой. 軽食/その他: Малина, Крыжовник, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни». もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|