2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
1505 kcal
|
脂質: 60.76g | たんぱく質: 108.86g | 炭水化物: 137.49g.
朝食: Черная Смородина, Ичалки Сыр Голландский, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша. 昼食: Чернослив, Курага, Чай, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Увелка Перловка. 夕食: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат Айсберг, Грудка Индейки, Персики, Киви. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 5%, Черная Смородина. もっと...
|
体重に変化ありません
|