2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1120 kcal
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脂質: 22.41g | たんぱく質: 41.49g | 炭水化物: 195.98g.
朝食: Salatalık, Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Lor Peyniri, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. 昼食: Bazlama, Taze Fasulye. 軽食/その他: Vince Bitter Çikolata, Eti Cin, Çilekli Dondurma, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Çerezya Kuru Üzüm. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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