2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
3053 kcal
|
脂質: 95.18g | たんぱく質: 153.83g | 炭水化物: 416.93g.
朝食: Планета Витаминов Брусника, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Нектарины, Бутерброд с Маслом и Сыром, Арбуз, Grondard Конфеты Марципан, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Хлеб Бородинский, Грудка Индейки, Кабачок. 夕食: President Творожная Запеканка Ванильная, ВкусВилл Творог с Абрикосом. 軽食/その他: Яблочный Сидр, Соус Салата "Цезарь", Шпинат, Жареное Яйцо, Грейпфрут, Банан. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|