2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
1692 kcal
|
脂質: 88.90g | たんぱく質: 85.78g | 炭水化物: 138.39g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Блины с Мясом. 昼食: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Рогачев Сгущенка, Любятово Печенье Мария Традиционное, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Суп Куриный с Картофелем, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Салат Овощной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Кабачковые Оладьи с Сыром. 軽食/その他: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Груша. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|