2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 66.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1627 kcal
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脂質: 38.70g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 227.29g.
朝食: Koffie met Melk, Carrefour Filet d'anvers, GB Vollerkoren. 昼食: Santa Maria Taco Sauce Mild, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Bonduelle Mexico Melange, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Rode Paprika, Tomaten, Witte Rijst. 夕食: Philadelphia Philadelphia, Selderij, GB Vollerkoren, Tomatenblokjes, Ajuin, Olijfolie. 軽食/その他: Olijven, Tapas, Kiwi, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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