2021年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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488 kcal
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脂質: 15.46g | たんぱく質: 78.51g | 炭水化物: 9.27g.
朝食: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella . 夕食: Blumenkohl, Grill Time Hähnchen Minutensteaks Mediterran. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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