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88 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1719 kcal
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脂質: 78.52g | たんぱく質: 99.66g | 炭水化物: 136.42g.
朝食: Чай, Фундук Фундук, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ольхон Тефтели с Рисом. 夕食: Помидоры, Картофельное Пюре, Ашан Шашлык Куриный. 軽食/その他: Магнит Персик. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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