2014年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 27日:
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1628 kcal
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脂質: 62.03g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 135.95g.
朝食: Bauducco Torrada Light, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Moranga, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Prato Fino Arroz Integral. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Chili no Pão, Heineken Cerveja Heineken. 軽食/その他: Perdigão Peito de Chester Defumado, Porto Alegre Mussarela Light, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. もっと...
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体重に変化ありません
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