2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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3474 kcal
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脂質: 98.56g | たんぱく質: 159.86g | 炭水化物: 486.64g.
朝食: Бананы, Свинина Тушеная, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Штолле Пирог с Семгой, Красное Яблоко. 昼食: Банан, Рис Вареный, Рыба в Кляре, Окрошка на Кефире. 軽食/その他: Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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Александр_Борисовичの体重の記録
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