2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1932 kcal
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脂質: 76.10g | たんぱく質: 193.30g | 炭水化物: 120.54g.
朝食: Avocado, ביכורים לחם טחינה, יטבתה חלב מועשר 2%, Milena Diet Whey Magnum. 昼食: Olive Oil , Tuna in Water (Canned), Pineapple, שטראוס פרו 21, Boiled Egg, Cucumber, Cabbage , Lettuce, Cherry Tomatoes, גד בולגרית מעודנת 5% (קריס). 夕食: Olive Oil , תנובה גבינה לבנה, משק צוריאל קרם גבינת שמנת עזים 5 %, Милена Смесь Панкейк, Egg, Chicken Liver , Carrots , Onions . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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