2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1600 kcal
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脂質: 43.10g | たんぱく質: 97.20g | 炭水化物: 201.13g.
朝食: Сахар, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырный Мастер Сыр Российский, Barilla Макароны. 朝食後: Шоколад. 昼食: Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Макароны. 間食: Фабрика Грез Рожок Ванильный. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шармэль Зефир Яблочный. 夕食後: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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