2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
1027 kcal
|
脂質: 48.27g | たんぱく質: 39.17g | 炭水化物: 110.60g.
朝食: Киндер Делис Кокос, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Сыродел Сыр Адыгейский . 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Ростагроэкспорт Йогурт Клубника . 夕食: Омлет или Яичница. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|