2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
1192 kcal
|
脂質: 47.38g | たんぱく質: 47.03g | 炭水化物: 144.50g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Увелка Овсянка. 昼食: Sula Леденцы, Чай, Данон Йогурт, Di&Di Мармелад Вкус Малины, Granola Lab Гранола Ореховая. 夕食: Bonfesto Рикотта Лайт, Чай, Чай, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Nutty Friends Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Банан, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Окрошка на Кефире. 軽食/その他: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|