2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1636 kcal
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脂質: 66.45g | たんぱく質: 92.41g | 炭水化物: 173.30g.
朝食: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Belvita Печенье Мультизлаковое, Gold Food Финики Сушеные, Банан, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Арбуз, Авокадо Авокадо, Суп с Клецками. 夕食: Fish House Мидии в Рассоле, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный). 軽食/その他: Молочная Легенда Кефир 1%, Зеленые Оливки, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Любятово Хлебцы с Отрубями, Арбуз. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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