2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 54.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1016 kcal
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脂質: 30.63g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 135.84g.
昼食: Barilla Макароны, Бежицкий Хлебокомбинат Пряники с Топленым Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Атяшево Сосиски Дорожные. 夕食: Золотой Колобок Владимирская Баранка, Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Хлебодар Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Кетчуп. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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