2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1673 kcal
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脂質: 69.21g | たんぱく質: 96.77g | 炭水化物: 167.77g.
朝食: Творог 9%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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