2021年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1200 kcal
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脂質: 66.56g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 98.35g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебная Карусель Хлеб Новодарницкий, Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Помидоры, Щавелевый Суп, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти. 夕食: Лактовит Бифидок. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Дыня. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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